So isst Mann sein Fett weg! Clever geniesen und abnehmen - ISBN:3898995062

So isst Mann sein Fett weg! Clever geniesen und abnehmen

Date: 21 April 2011, 13:33

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Die Zahl der ubergewichtigen Manner, die sich Rat suchend umsehen, wachst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Mannern: vom Sportlich-aktiven uber den Familienvater und Manager bis hin zum Alteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Mannern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen, eine genussvolle, leichte Ernahrungsweise fur verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ernahrungstipps und Rezepte fuhren den Leser zum Erfolg. Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ernahrungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage fur das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals ubergewichtige Manner zu Wort: Sie berichten uber ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit LOGI, ihre Probleme damit und welche Losungen sie fanden.

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