Atem und Bewegung: Theorie und 111 Ubungen - ISBN:3211252185

Atem und Bewegung: Theorie und 111 Ubungen

Date: 21 April 2011, 14:37

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Atem und Bewegung sind Grundlagen des Lebens und eng miteinander verbunden. Dieses Buch erklart, wie Atmung anatomisch und physiologisch funktioniert sowie auf unser Wohlbefinden wirkt. Der Autor schildert die ganzheitlichen Aspekte und die Wechselwirkungen von Bewegung und Atem. Den zweiten Teil hat er der Praxis gewidmet. Hier erlautert er spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa bei Ruckenbeschwerden, Stress oder Angsten. Er stellt Ubungen vor und beschreibt, wie sie ablaufen und wirken. Dieses Buch ist eine Wohltat fur uns alle, und Pflichtlekture fur die im Gesundheitsbereich Tatigen.

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